SPF – как правильно выбрать солнцезащиту для своей кожи?
Солнцезащитные средства незаменимы в уходе за кожей, особенно летом!
SPF — это уже не сезонная прихоть, а ежедневная необходимость!
Но вместе с этим оно является главным фактором преждевременного старения кожи, пигментации и, в худшем случае, развития рака кожи. Именно поэтому качественный солнцезащитный крем spf мы рекомендуем купить по оптимальной цене именно в нашем бьюте-пространстве Divine Skin , TiZO, Dr.Spiller, Innoaesthetics, CHRISTINA, Holy Land, Dermalogica, Transparent Lab
Для начала все мы должны понимать, что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor) измеряет уровень защиты кожи от ультрафиолетового излучения типа B (UVB), вызывающего ожоги.
SPF 30 – блокирует около 97%
UVB-лучей, а SPF 50 – до 98%.
Ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно с 10:00 до 16:00.
Старайтесь оставаться в тени во время этих часов или используйте дополнительные средства защиты, такие как шляпы или солнцезащитная одежда.
Основные мифы о SPF
Миф 1: Чем выше SPF, тем больше защита — это не совсем правда.
Миф 2: Применение солнцезащитного крема только в солнечные дни. УФ-лучи могут проникать через облака, поэтому защита нужна даже в пасмурные дни.
Миф 3: Достаточно нанести крем только раз в день. Наносите крем каждые 2 часа, а также после купания или потения.
Три основных параметра, которые должен знать каждый, чтобы сделать правильный выбор SPF
Тип кожи: Если у вас светлая кожа, выбирайте SPF 30 или выше. Для более темной кожи достаточно SPF 15-30.
Время пребывания на солнце: Если планируете быть на открытом солнце долго, выбирайте средства с высоким SPF.
Степень активности Если вы будете заниматься спортом или плаванием, выбирайте водостойкие формулы.
Важно! Чтобы SPF защита работала — нужно правильно наносить средство и выбирать подходящее именно вам.
Другие факторы, которые важно учитывать при выборе SPF:
Текстура: Выбирайте формулу, которая подходит вашему типу кожи (масляная, легкая или комбинированная).
Дополнительные ингредиенты: Ищите антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов и оксидативного стресса.
Гипоаллергенность Если у вас чувствительная кожа, выбирайте средства, подходящие для чувствительной кожи.
Часто задаваемые вопросы перед выбором spf:
●какая разница между физическими и химическими фильтрами?
● как подобрать SPF по типу кожи?
● сколько наносить и как часто обновлять?
Физические и химические фильтры: в чем разница?
Физические (минеральные) фильтры:
- Как работают?
отбивают УФ-лучи от поверхности кожи.
Основные ингредиенты:
Zinc Oxide (оксид цинка),
Titanium Dioxide (диоксид титана)
Основные преимущества:
идеальны для чувствительной кожи, для кожи с акне, розацеа и куперозом, не раздражают, действуют с первой минуты.
Минусы:
могут оставлять белый след, имеют более плотную текстуру. Однако в косметических средствах нового поколения такие явления встречаются не часто.
Химические фильтры:
- Как работают?
поглощают УФ-лучи и трансформируют его в тепло.
Типичные компоненты:
Uvinul A Plus
Tinosorb S
Avobenzone
Octocrylene
Плюсы: легкая текстура, не видна на коже.
Минусы: 15–20 минут для активации, иногда могут раздражать чувствительную и воспаленную кожу.
Какой SPF подойдет вам?
Тип кожи.
Чувствительная/акнеассоциированная.
Выбирайте солнцезащитные средства, содержащие физические фильтры (цинк оксид или титан диоксид). Они менее агрессивны и подходят для чувствительной кожи.
Жирная/проблемная.
Химические или комбинированные фильтры. Легкая гелевая/флюидная текстура без перегрузки.
Сухая/возрастная.
Химические фильтры с эмолиентами. В составе ищите гиалуроновую кислоту, сквалан, коллаген.
Нормальная.
Универсальные формулы SPF 30–50.
Правильное нанесение. Сколько SPF наносить?
Эксперты отмечают, что для взрослого нужно около 30 мл (одна большая ложка) солнцезащитного крема на все тело, включая лицо. Не забудьте про уши, шею и заднюю часть рук!
Отдельно для лица: примерно 1/2 чайной ложки.
Обновление: каждые 2 часа, особенно после плавания, потения или вытирания полотенцем.
Ежедневный SPF – это не преувеличение
Даже в облачную погоду до 80% УФ-лучей проникают через облака.
Помните ! Правильная солнцезащита – это не только о красоте, но и о профилактике опасных состояний кожи.
Выбирать солнцезащитное средство нужно грамотно, ориентируясь на потребности вашей кожи и активность. Не игнорируйте SPF в своем повседневном уходе — это важный шаг к здоровью Вашей кожи!
